凱絲的樂活美學

 







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第一天  台北-名古屋中部國際空港--惠那峽--馬籠宿(木曾路古道)—長野惠那峽遊船馬籠宿(木曾路古道)最有名驛站午餐：名古屋空港炸蝦飯糰+綠茶晚餐：溫泉飯店迎賓懷石料理住宿：長野縣大町溫泉王子飯店

第一天(7/8)  台北-阿姆斯特丹   第二天(7/9) 阿姆斯特丹-挪威(奧斯陸)

 
2003年凱絲第一次踏上歐洲土地，就是德國七日之旅，旅伴是凱媽。2014夏天再次踏上德國，加上瑞士、法國東部的柯瑪、史特拉斯堡，算是很囫圇吞棗的三國小旅行，陪老公過七夕情人節囉!
 

凱絲這次又是在八月底到歐洲，由於去年被俄羅斯與波羅地海三小國晴天炎熱雨天嚴寒的氣候嚇到，東歐多國緯度跨越很大，又想著從前南北法旅行的經驗其實不需穿太厚，因此這次準備行李時猶疑很久。因為行程幾乎天天換旅館，也是幾年來凱絲一個人參團，不知同住室友的習慣。直到最後一天才決定行程中間不洗衣服了，暗自想著就多帶幾件內穿的短袖T-Shirt，免洗褲襪。即使如此，一向精簡的行李還是只有裝了2/3的物品。但因為山姆大沒有一起出遊，不知不覺中女人購物的慾望一促即發，行李不知不覺就開始天天收拾擠壓，最後送出三包預備泡麵給團友後，還是一個小行李箱回來。隨身包則背著凱絲心愛的SONY NEX-5N, 相機電池、手機(用來記錄每天的GPS軌跡與自拍與上網打卡)、手機的行動電源，從前山姆大扛在身上的重量轉移到自己身上來才知道重。天氣與穿著：凱絲還是採取洋蔥式穿法，只是一個人旅行不敢托大，怕生病了沒人依靠，因此還是採取非常周全的晴雨雙用外裝：較厚的Gore-tex長外套、輕防潑水快乾高爾夫球長褲(半正式半休閒)、黑白薄針織衫百搭、Gore-tex防水透氣健走鞋，全身就是一付任他晴雨下沒關係的打算，但鑑於今年歐洲屢傳水患豪雨，最後凱絲還是帶了雨傘保護相機。Gore-tex防水透氣鞋讓凱絲雨天也乾爽，襪襪也不會臭臭的。另外帶了一件羽絨外套內襯，只有在布達佩斯遊船時讓凱絲全程坐在外面也不冷，以及參觀皮爾森地下釀酒城攝氏五度保暖外，好像也沒甚麼派上用場。結論是：東歐夏末秋初季節轉換之際，只需要遵照類似德國與法國的薄Gore-tex外套穿法即可，可帶輕柔的薄絲巾，與口罩，暖和又保健，手套看各人美白需求自己選擇攜帶囉。 治安：感覺跟俄羅斯差不多，這幾年實在被西歐大城市滿街東歐移民的犯罪事件嚇到，原本對東歐治安印象不太好。到過後，其實覺得還好。小心隨身物品防盜竊，入夜後結伴同行，其實沒太多需要憂慮的。是有聽當地導遊講，有些職業騙子每天穿得很正式在飯店專門對大廳中落單的行李或小包包下手，因此東西不能離開視線外(這應該是常識了吧？)，其實當地人多數是準備長治久安居住的善良人們與各國觀光客，保持警覺，但放鬆心情即可。如果闖過法國巴黎、闖過西班牙、闖過義大利，相信東歐我們逛的觀光景點是相對安全的，小鎮地區可以放鬆心情逛。最近幾年歐洲青年失業率高，政府也加派警力在觀光景點巡邏了，治安算是還好。 買物：

凱絲今年度安排了一趟東歐多國之旅，在東歐國家諸國走馬看花幾天。從多瑙河中游的布達佩斯(Budapest)、聖坦德鎮(Szentendre)、上溯多瑙河中游斯洛伐克的首都布拉提斯拉瓦(Bratislava)、往多瑙河較為上游的維也納(Vienna)；然後往西走入奧地利鹽湖區(莎姿堡Salzburg 、salzkammergut聖吉爾根、哈爾斯塔特）；再順道往北進入捷克，經庫倫諾夫、皮爾森、瑪利安斯凱蘭澤 Marianske Lazne 、 卡羅維瓦利 Karlovy Vary ，行程最後於號稱建築博物館的布拉格結尾，美麗又多彩的東歐(中歐)形成，以歷史傳承併風土人文進行了這趟東歐之旅，雖然匆匆走過，心情卻得到輕鬆的洗禮。
預排行程表:
第一天 搭飛機(中華航空轉土耳其航空，轉機點香港、土耳其伊斯坦堡)

秋風吹起，照例又是凱絲一年中少數重新整理陽台香草園的時節，今年很歡喜的，找到了喜愛的冬日長備香草數種，也找到了以前沒有栽植在陽台的香草。   長備香草有凱絲最愛的迷迭香、黃斑檸檬百里香、甜蜜薰衣草薄荷。 迷迭香香氣高雅，據說因古代歐洲用於傷口處理與料理上殺菌效用很大，因此被視為外出征戰長備的藥用植物，也代表了祝福幸運的意思。使用部位有莖、葉、花、精油；使用方式包含：煎烤、燉煮、醃漬、醬料、甜點、泡茶、抗茵、沐浴、觀賞、藥用、精油、護膚、護髮等。西餐廳常拿來煎、烤肉食去腥，凱絲多數只取幾片長葉泡茶，芳療上用途上對腦部清晰具有作用。