不做情緒的奴隸,不當雜念的困獸,靜下來, 不怨,不問,不記。
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將花椰菜切成小塊與新鮮的蝦子川燙過,沾著薄鹽醬油混合阿里山山葵醬,搭配五穀米飯,就是簡單的秋日甜美滋味。

 

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濕婆(Siva)和他的妻子帕爾瓦蒂(Parvati)可作為天下情人的代表吧?有關於他們兩人的愛情故事,可以說是曲折離奇。尼泊爾的Patan古廟上,Siva夫妻還在俯瞰百年老街上來往的眾多男女,生生相伴千年。

 

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今天外頭刮風下雨?工作太忙碌?小孩太吵?心情很煩悶?骨頭太硬?沒有空間沒有時間沒有錢?您還有什麼理由不運動,請留言。

 

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在土耳其艾菲索斯(Ephesus)拍團體照突然發瘋的SONY T2,離開古蹟後,竟然奇蹟似的恢復正常,拿來在光線不足的小茶几上,試拍今秋的網紋草,可以將室內盆栽網紋草的細毛拍得很清楚,寧靜的色調令人愉悅,初秋,獻給各位囉。

寫日記的習慣,可以發現很多好玩的事。

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好想去旅行。

整個七八月都在找行程,本來想到土耳其去,因為出團人數一直湊不足,旅行社把6個UNESCO的景點縮減成為4個,竟然跳過凱絲最想去的番紅花成,最後談不攏。

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看著天色與雲彩從夢幻紫色,漸漸轉變成為金色、橘紅、紅色、橙色、然後萬丈光芒的太陽升起,誰說,看日出一定要去阿里山或小吳哥窟呢?

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該換季了,就在端午過後酷夏時節。

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有多久,沒有哈哈大笑了呢?

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你最喜歡那一張照片的感覺呢?

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唸瑜伽經時,順便來看看以前拍的花草美照吧?

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(呆呆貓尊榮與極至品味的肚皮,凱絲練習瑜珈時的模擬示範)

 

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凱絲覺得練習YOGA後最大的收獲就是在

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凱絲是一個標準的電腦族, 上班時黏在電腦前, 下班後還是黏在電腦前, 第四頻道的作用剩下吃飯時了解時事用 ,不過現在連時事的新聞都沒有了, 大概就只會看料理東西軍, 打算停掉不要再使用了, 免得一個月繳掉600元看不到幾次.

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今天凱絲已經進入坣娜的能量YOGA第二卷練習了. 第二卷比第一卷難好多. 光是牛面式要把腿盤取平放地面, 背脊還要打直, 就夠凱絲練習很久啦. ^^ 還有那個兔子式, 練百匯附近來增強記憶力真的是有點難度, 需要很小心, 有空要先唸書再練.

凱絲來寫下第一卷的練習心得囉! 詳細的動作請自行參考DVD, 如果大家剛好有在練這卷瑜珈帶, 也歡迎討論.

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上回說到凱絲書架上永遠有許多唸不完的書,其中兩本是:托斯卡尼豔陽下與美麗托斯卡尼(Under the Tuscan Sun & Bella Tuscany)。為了這件事,凱絲還整理了一個小茶几的空間,來陳列這兩本書。

即是如此,凱絲閱讀的速度仍然慢得可憐。並不是這兩本書不好看、或者太枯燥之類的原因,相反的,凱絲覺得這本書實在太好看了,值得細細品嚐書中所講的文字與影像。

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呆呆: 嗯...麻麻的草花最漂亮了, 呆呆一面賞花, 一面翻滾, 真是快樂的早晨...
凱絲: 那妳也不用全都露呀!

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東北季風發威的日子又來臨了,各位好友要多加一件衣服喔!


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這篇文章是屬於幸福的妳/你,跟大家分享2006.10.28呆呆小爪爪抽獎全記錄。(圖文日誌,沒有繼續閱讀了  )


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