不做情緒的奴隸,不當雜念的困獸,靜下來, 不怨,不問,不記。
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熟女也要有旅行夢想

1.地球玩一年

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凱絲是從這一套DVD才開始領悟瑜伽不只是動動身體與減肥,而是調整整個人的脊椎, 身心靈, 與氣.

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